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新聞資訊
超過3億中國人有睡眠障礙,你的睡眠還好嗎?
發(fā)布時間: 2019-03-21 訪問次數(shù): 0

中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%,

超過3億中國人有睡眠障礙,

90后比老年人面臨更加嚴重的睡眠問題,

84%的90后存在睡眠困擾,

90后也被稱為最“缺覺”的一代。

----【《2018中國睡眠指數(shù)》報告】

今日,一條微博熱搜出現(xiàn)在大家眼前,

從早上到現(xiàn)在,

還保持著一個鼎沸狀態(tài)。

嘉興吊頂展小編看了一圈,

這簡直就是為我們買的熱搜啊,

無論是上班族,還是學生黨,

面對日常的生活壓力或精神壓力,

到了晚上“無法睡覺”、“不能睡覺”、“舍不得睡覺”

這就是一個新的名詞叫做【報復性熬夜】。

我不禁想到了昨天刷到的一條新聞,

[浙江27歲二胎媽媽深夜猝死 被發(fā)現(xiàn)時眼睛還盯著手機]

最近幾年,

這樣的新聞似乎層出不窮。

去年有一項研究表明

據(jù)亞馬遜中國的調查數(shù)據(jù)顯示:

有81%的中國人睡眠時間不足8小時,

近60%的人通常在深夜11點到凌晨1點入睡,

而46.61%的人不到7點便已早早起床。

長期睡眠不足除了報復性熬夜外,

大多數(shù)是患有睡眠障礙。

睡眠障礙除了心理壓力和身體狀態(tài)外,睡眠環(huán)境是影響睡眠質量的重要因素。寧靜的睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量,特別對于睡眠不好的人來說,營造寧靜的睡眠環(huán)境尤為重要?,F(xiàn)代商品房戶與戶之間連接緊密,容易受彼此的影響,所以家居隔音就顯得非常重要,是營造良好睡眠環(huán)境的首要條件。

那如何才能營造良好的睡眠環(huán)境呢?

這里小編就不得不推薦集成墻面了。

集成墻面是目前隔音的主要用材,使其對聲音產生有效的慢反射,降低噪音。經(jīng)檢測,集成墻面隔音功能達到29分貝,隔音效果相當于大半實體墻。

看完以上案例你還敢熬夜嗎?

還覺得睡不好無所謂嗎?

5月30日-6月1日,

來第五屆嘉興吊頂展現(xiàn)場,

給自己的家裝個防護罩,

隔絕外界噪音,

保護睡眠質量!

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