中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%,
超過3億中國人有睡眠障礙,
90后比老年人面臨更加嚴重的睡眠問題,
84%的90后存在睡眠困擾,
90后也被稱為最“缺覺”的一代。
----【《2018中國睡眠指數(shù)》報告】
今日,一條微博熱搜出現(xiàn)在大家眼前,
從早上到現(xiàn)在,
還保持著一個鼎沸狀態(tài)。
嘉興吊頂展小編看了一圈,
這簡直就是為我們買的熱搜啊,
無論是上班族,還是學生黨,
面對日常的生活壓力或精神壓力,
到了晚上“無法睡覺”、“不能睡覺”、“舍不得睡覺”
這就是一個新的名詞叫做【報復性熬夜】。
我不禁想到了昨天刷到的一條新聞,
[浙江27歲二胎媽媽深夜猝死 被發(fā)現(xiàn)時眼睛還盯著手機]
最近幾年,
這樣的新聞似乎層出不窮。
去年有一項研究表明
據(jù)亞馬遜中國的調查數(shù)據(jù)顯示:
有81%的中國人睡眠時間不足8小時,
近60%的人通常在深夜11點到凌晨1點入睡,
而46.61%的人不到7點便已早早起床。
長期睡眠不足除了報復性熬夜外,
大多數(shù)是患有睡眠障礙。
睡眠障礙除了心理壓力和身體狀態(tài)外,睡眠環(huán)境是影響睡眠質量的重要因素。寧靜的睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量,特別對于睡眠不好的人來說,營造寧靜的睡眠環(huán)境尤為重要?,F(xiàn)代商品房戶與戶之間連接緊密,容易受彼此的影響,所以家居隔音就顯得非常重要,是營造良好睡眠環(huán)境的首要條件。
那如何才能營造良好的睡眠環(huán)境呢?
這里小編就不得不推薦集成墻面了。
集成墻面是目前隔音的主要用材,使其對聲音產生有效的慢反射,降低噪音。經(jīng)檢測,集成墻面隔音功能達到29分貝,隔音效果相當于大半實體墻。
看完以上案例你還敢熬夜嗎?
還覺得睡不好無所謂嗎?
5月30日-6月1日,
來第五屆嘉興吊頂展現(xiàn)場,
給自己的家裝個防護罩,
隔絕外界噪音,
保護睡眠質量!